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Depression ich bin nicht mehr ich selbst

Ich bin nicht mehr ich selbst und möchte ins Leben zurück Liane (w, 40) aus Teisendorf: Hallo, ich leide seit dem Verlust meiner Schwester seit nun 3 Jahren unter Depressionen und Ängsten, ich habe 2 Jahre Psychotherapie hinter mir mit nur mäßigem Erfolg Katelyn beschreibt in ihrem emotionalen Post, wie hart die Depressionen nicht nur für sie selbst sind, sondern auch für ihre Freunde (ich habe nur noch drei). Die Depression bringt die ganze. Dass ich depressiv bin, wissen die wenigsten. Ich zeige es auch nicht. Ich bin froh, dass ich in der Lage bin, zu entscheiden, ob ich es zeige. Ich bin froh, dass ich aufstehen kann, mich duschen, zur Arbeit gehen. Ich bin froh, dass ich reden und lachen kann. Aber ich lebe in der ständigen Gewissheit, dass ich diese Fassade nicht für immer aufrecht erhalten kann

Bei Depressionen tritt das Gefühl vor allem durch tiefe Traurigkeit auf und durch die Krankheit selbst. Da Depression oft viele verschiedene Ursachen hat ist es schwierig zu erkennen was die Ursachen dafür sein können. Wir versuchen aber dennoch dir eine kleine Hilfestellung dabei zu geben um heraus zu finden was die Ursachen sein könnten. Bei Burnout tritt das Gefühl Ich kann nicht. Ich halte nicht viel von positiven Affirmationen, wie Ich bin super stark, glücklich und fühle mich rundum wohl!. Denn diese Aussage ist in depressiven Episoden schlichtweg eine Lüge. Wer sich selbst oder Andere belügt, kann nie glücklich werden. Der wird sich in seiner eigenen Haut nie wohl fühlen Bei einer Depression liegt häufig eine Stoffwechselstörung im Gehirn vor. Die Neurotransmitter Serotonin und Noradrenalin werden dann nicht in ausreichender Menge produziert. Sie können folglich.. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass die Depression eines Menschen im Grunde nur mit ihm selbst zu tun hat - und nicht mit dir. 12. Es ist okay, wenn du unzufrieden bis Fragen wie Bin ich depressiv? oder Habe ich eine Depression sind oft nicht leicht zu beantworten. Denn: Eine Depression zu erkennen, ist nicht immer einfach.. Nachfolgend bieten wir Ihnen als Hilfestellung einen Selbsttest an. Dabei werden Haupt- und Nebensymptome einer Depression erfragt, die auf den für Deutschland gängigen Diagnosekriterien nach dem sogenannten ICD-10 basieren

Plötzliche Gefühlsausbrüche Die Stimmung eines Menschen mit Depression verändert sich von Tag zu Tag, und selbst während des Tages. Auch reagieren depressive Menschen sensibler auf die verschiedenen Lebensumstände, was starke Stimmungsschwankungen und plötzliche Gefühlsausbrüche zur Folge haben kann Hey, Ich habe das Gefühl dass mein Kopf total durcheinander ist. Es ist so dass ich wahrscheinlich zwangsgedanken und Depressionen habe. Ich werde wahrscheinlich auch in eine Klinik gehen. Aber an Tagen wo es mir besser geht denk ich mir dass ich mir vielleicht alles nur einbilde und doch nicht depressiv bin. Dann schäme ich mich dafür dass.

Ich würde es umarmen und ihm zuflüstern: »Du bist nicht allein.«. Ich erzähle diese Geschichte jedem, den das Stigma der Depression hat verstummen lassen. Ich erzähle sie, um den wunderbaren Menschen zu danken, die mir eine Stimme gaben und zuhörten. Ich erzähle diese Geschichte, weil ich es kann, weil ich überlebt habe Psychotest Depression: Woran erkenne ich, ob ich depressiv bin? 08.05.2020. Dr. Rolf Merkle . Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Als Psychotherapeut hat Rolf Merkle (1952-2019) mehr als 35 Jahre lang Menschen auf ihrem Weg begleitet, raus aus persönlichen Krisen hin zu mehr Lebensfreude, Begeisterung und körperlichem Wohlbefinden. Psychotest Depression: Woran können Sie eine. Ich bin keine Therapeutin. Ich weiß nicht, ob ihr meine aufbauenden Worte wirklich halfen, oder ob sie ihr mehr schadeten. Dieser Gedanke brachte mich oft an meine Grenzen. The Rock Dwayne. ich glaube, obwohl ich jetzt kein Experte bin, dass der erste Schritt schon ist, zu fühlen, dass du da bist. ich kann mir nicht vorstellen, dass diese sehr ehrliche Erkenntnis ohne Folgen bleibt. Vielleicht merkst du auf einmal, dass du gerade wieder besonders gut gelaunt tust (nur als Beispiel), um dich selbst und Andere abzulenken. Und wenn du das merkst, hörst du vielleicht ein bisschen.

Ich selbst habe circa 15 Jahre meines Lebens an eine schwere Depression verloren, bin von Therapie zu Therapie gelaufen und wurde da mit Tabletten (Drogen) vollgepumpt bis ich mich der Sache selbst annahm (so wie ich es von Anfang an hätte tun sollen) und mich quasi selbst geheilt habe. Unser Körper ist ein Organismus und jeder Organismus kann sich selbst heilen. Die Industrie und Wirtschaft Ich hatte eine schwere Depressionen, doch ahnte ich davon zu jenem Zeitpunkt noch wenig davon. Ich fühlte mich am Boden zerstört, wusste nicht mehr ein noch aus. Alles machte auf einmal keinen Sinn mehr für mich. Gerade hatte ich begriffen, dass meine Ehe, aus der vier zauberhafte Kinder hervorgegangen waren, nach fast 25 Jahren nicht mehr zu retten war. Alles was mir im Leben etwas.

Ich bin nicht mehr ich selbst und möchte ins Leben zurück

  1. Ich bin geradeaus in den Wald auf einen Parkplatz gefahren und bin heulend zusammengebrochen. Ich weiß nicht, wie lange ich da saß, aber irgendwann rief ich meine Freundin an, die mich dann.
  2. Ich bin heute dankbar, dass ich diese Krankheit habe, sie hat mich zu dem gemacht, der ich bin (ich weiß, das ist ein steiler Satz und kann ich auch nur für mich persönlich im Rückblick so sagen). Ich bin dankbar, dass Gott mir nicht einfach mit einem Fingerschnipsen die Krankheit genommen hat. Und in der Krankheit Depression liegt eine Kraft. Da sind Menschen, die jeden Tag die Kraft.
  3. Bin dann irgendwann, als nichts mehr ging, in der falschen Klinik gelandet, in der man mir erklärte, die Depressionen kämen davon, dass ich abends ein/zwei Glas Wein trinke. Also, wo bekomme ich.
  4. Ich bin mehr als die Depression. Wenn die Depression zum Thema wird, ändert sich alles. Das ganze Leben gerät ins Wanken. Alles dreht sich nur noch um die Depression. Das ist eine große Belastung sowohl für den Erkrankten als auch für Angehörige und Freunde. Betroffene werden oftmals auf ihre Depression reduziert oder tun dies selbst

Ich bin depressiv ist schnell gesagt, doch handelt es sich bei einer Depression um eine ernstzunehmende und klar definierte seelische Erkrankung, die professionelle Hilfe erfordert. Hier erfährst du, an welchen Anzeichen du eine Depression erkennen kannst. Depressionen werden häufig unterschätzt. Wer kennt es nicht, schlechte Laune und einfach keine Lust auf irgendetwas? Jeder hat mal. Depression ist mehr als eine längere Traurigkeit. Diese Krankheit lässt viele Gefühle unfreiwillig abflachen und verschüttet Freude und Zuversicht. Betroffene schaffen es kaum gut für sich selbst zu sorgen, geschweige denn für ihre Kinder

Depressionen machen selbst Körperhygiene unmöglich

Wenn unser Partner anfängt uns zu manipulieren oder sogar Befehle zu geben, hat das mit Liebe nichts mehr zu tun. Dass wir verliebt sind, bedeutet nicht, dass wir alles für den anderen tun müssen. Unsere Liebe sollte niemals ausgenutzt werden. Bin ich depressiv? Daran erkennst du es! 8. Eure Beziehung verläuft einseitig. Natürlich kann es auch schön sein, den Liebsten mit seiner. Oftmals bedeutet das in der Praxis, dass der gesunde Partner selbst das Leben eines an einer Depression erkrankten Menschen lebt, wenn auch nur aus zweiter Hand. Kritisch wird es, wenn keinerlei Besserung in Sicht ist, beispielsweise weil der depressive Partner sich nicht behandeln lassen will oder seine Therapien immer wieder abbricht Ich bin seit der Trennung nicht mehr ich selbst! Ich habe mich von einem Menschen getrennt, der mich kauptt gemacht hat. Ich war nie gut genug, nie locker genug und das endete, dass mein Selbstwertgefühl verloren ging, er Macht über mich gewann So geht es Ihnen mit Ihrer Depression. Mit jedem kleinen aktiven Schritt, den Sie machen, wird es Ihnen besser gehen. Bei allen Aktivitäten ist eines wichtig: Hören Sie nicht auf Ihr Gefühl, das Ihnen sagt, dass Ihnen nicht danach ist, etwas zu schwierig oder unmöglich ist. Dieses Gefühl betrügt Sie! Jeder depressive Mensch empfindet so. Tatsache ist: Kleine Schritte sind machbar und. Wer ist nur dieser Bob Dylan, fragen sich seine Fans seit sechzig Jahren. Und kommen an kein Ende. Dabei ist die Antwort ganz einfach: Ich bin nur ich selbst, wer immer das ist. So jedenfalls.

Hochfunktionale Depression: Niemand merkt, wie krank du in

Über - Gabriele Behrend

Depression: Was Sie selbst tun können. Bewegung, Tageslicht, ein strukturierter Alltag und verständnisvolle Freunde können aus dem Stimmungstief helfen. Ratschläge von einem Psychotherapeuten . Von Dr. Ralph Müller-Gesser, Aktualisiert am 07.05.2020 Was kann mir neben Medikamenten und Psychotherapie noch helfen? Professor Günter Niklewski freut sich, wenn ihn Patienten mit Depressionen. Es war, als hätte ich meinen Körper verlassen, als wäre das nicht ich. Es war ein Gefühl, als würde ich mir selbst zuschauen, wie ich komplett in mir zusammen sacke. Heute, fast drei Jahre später, hat Kerstin M., 35-jährige Mutter von zwei Kindern, einen klaren Blick auf die damaligen Ereignisse. Präzise rekonstruiert sie ihren Krankheitsverlauf: Ich fühlte mich schon viele Monate. Ich bin gerade etwas geplättet!!! Heute wurde das Buch geliefert, mein persönliches erstes Buch zum Thema Depression. Ich habe gerade angefangen, es zu lesen, und das erste, was ich nach der Anleitung lese ist das Ich bin depressiv, was kann ich dagegen tun? Was kann ich tun, wenn ich bemerke, dass ich depressiv bin? Wo finde ich Hilfe gegen die Depression? Was sollte man bei Depressionen beachten? Was kann ich tun, wenn ich bemerke, daß ich depressiv bin? - Tipps für Menschen mit einer Depression

Ich habe mich selbst isoliert und das ganz und gar. Selbst von mir selbst. Ich hangle mich über die Tage und weiß am Abend nicht mehr was am Morgen war. Ich sehen mich nach Urlaub und habe das Gefühl, ich wäre schon 10 Jahre nicht mehr am Meer gewesen. Vergessen sind die wenigen Tage am Meer, Mitte März. Meine Auszeit, von meinem Leben mit der Depression Ich habe keine Kraft morgens aufzustehen, obwohl ich es unbedingt will. Ich denke, ich bin deshalb der schlechteste Mensch auf Erden und habe es nicht verdient, dass irgendjemand mit mir zu tun.

Bewegungsstörung und Stupor – Wenn der Körper nicht mehr

Ich habe Depression nicht richtig verstanden, bis mein Cousin mit mir teilte, dass er selber Depression erlebt. Es ist wirklich eine große Schwierigkeit, mit der man leben muss. Ich mag wie du es im Artikel erklärt hast: wir alle gehen durch Höhen und Tiefen, aber für diejenige, die Depression haben, werden Freude am Leben und die Leichtigkeit aus dem Gleichgewicht gebracht. Mein Cousin. Betroffene schaffen es kaum gut für sich selbst zu sorgen, geschweige denn für ihre Kinder. Und je nach Schwere der Krankheit minimiert sich bei Depressiven die ganz persönliche Hoffnung auf eine Heilung. Die Verläufe von Depressionen sind sehr individuell. Manchmal schleicht sich ein depressiver Zustand in das Leben und manifestiert sich zunehmend. In anderen Fällen bringt eine länger. Menschen mit einer schweren Depression können meist nicht mehr selber für sich sorgen. Sie verbringen oft den ganzen Tag im Bett, nehmen wenig Nahrung und Flüssigkeit zu sich und vernachlässigen die Körperpflege. Die Erkrankten können sich nicht mehr richtig freuen und zudem sind sie auch kaum noch zu negativen Gefühlen fähig, beispielsweise Trauer, Wut und Verzweiflung. Das emotionale. Die geheime Logik der Depression Wie depressive Menschen denken. von Mirja Hammer 20.01.2015, 15:23 Uhr. Depressionen versteht nur gänzlich, wer selbst daran leidet oder litt. Doch Psychologen.

Depressionen sind nicht das Karriereende. Psychische Erkrankungen sind in der Arbeitswelt häufig noch ein Stigma. Das betrifft auch die Volkskrankheit Depression. Dabei entwickeln Betroffene durch ihre Erfahrungen wichtige Kompetenzen, die gerade in der heutigen Arbeitswelt gefragt sind. Zeit für einen anderen Umgang mit Betroffenen Als ich meiner Familie nach und nach von der Depression und den ganzen Symptomen erzählte, bekam ich viel Verständnis und Rücksicht­nahme entgegen gebracht. Meine Mutter informierte sich umfassend über die Hintergründe der Krankheit und schickte mir sogar ein Buch speziell über Depressionen. Meine Schwestern waren ebenso aufgeschlossen und verständnisvoll. Gerade die ersten Monate nach. Zuweilen lässt du diese Wut auf dich selbst auch an deinem/deiner Liebsten aus, was dazu führen kann, dass du dich daraufhin erneut über dich selbst ärgerst. Du lebst und liebst im Schatten. Manchmal weinst du grundlos. Impulse deines Gegenübers erreichen dich im Inneren nicht mehr, dabei willst du aber weiterhin für deinen/deine Geliebte(n) da sein und wirst deine letzte Energie. Aber ich ging in Rente, obwohl ich das Risiko kannte, schwere Depression, Erfahrungen der Arbeitslosigkeit, weil ich ohne Job psychisch abstürze und die Rentefür mich über einen gewissen Zeitraum als Arbeitslosigkeit sehe. Ich Idiot sagte noch zu den Kollegen und meiner Frau, ich brauche kein Geld, Hauptsache gesund. Warum ich solchen Unsinn erzählte weiß ich nicht. Ich fragte mich auch.

Ich bin 59 Jahre und lebe seit 2011 mit den Diagnosen Depression, PTBS, Angststörung, soziale Kontaktstörung und dissoziative Störung. Seit 2013 bin ich EU-Rentnerin: Ich lebe, glücklich verheiratet, in einer Patchworkfamilie. Zusammen haben wir 5 Kinder und 6 Enkelkinder. Mein Heimatort ist Dresden. Mein Seelen-Ort ist das Meer Bin ich depressiv? Depressionstest (12 Fragen) Hier gehts los *Angelehnt an die deutsche Übersetzung des Patient Health Questionnaire (PHQ-9) durch B. Löwe, S. Zipfel und W. Herzog, Medizinische Universitätsklinik Heidelberg. Eine frühstmögliche Diagnose trägt zu schneller Heilung und einer schnelleren Rückkehr ins Leben bei. Es ist nicht immer einfach, eine Depression als. Ich habe mich für einen stationären Aufenthalt entschieden, da ich meine ganze Aufmerksamkeit meiner Depression und meinem Trauma geben wollte. Professionelle Hilfe zu suchen, kann ich jedem nur empfehlen. Es ist eine Chance, die ich auf jeden Fall immer wieder nutzen würde. Diese Wochen in der Therapie waren hart, aber haben mir sehr viel geholfen. Ich bin den Therapeutinnen und.

Nova Meierhenrich spricht über ihre Co-Depression

Ich kann nicht mehr - Das hilft bei Depression und Burnou

Ich bin in die Uni gegangen, habe gekellnert und war mit Freunden unterwegs, erinnert sie sich. Ich wollte tapfer und nicht krank sein. Wie gefährlich die Situation ist, realisiert sie erst. Hilfe! Ich bin mir selbst so fremd geworden. - Hallo! Ich leide seit 4 1/2 Jahren an Agoraphobie mit Panikattacken und Depression. Ich kann nicht Ich finde das auch echt traurig dass sie euch das vorwürft, kann mir aber nicht vorstellen dass sie das so meint. vielleicht denkt sie auch sie ist so schlimm dass es besser wäre euch nicht bekommen zu haben. ich mein wenn man depressionen hat dann hasst man sich, denkt halt man ist zu nichts zu gebrauchen und so weiter. vielleicht solltest du ihr auch mal zeigen dass du dich hier in diesem.

Der Gedanke Ich hasse mich selbst ist so destruktiv wie kaum ein anderer. Ausgeprägter Selbsthass ist ein interner Konflikt mit der eigenen Person, die jeden Bereich des Lebens betrifft und überall zu Problemen führt. Ihre Wahrnehmung ist nur noch auf eigene Schwächen, Fehler und Unzulänglichkeiten gerichtet, das Selbstbild könnte negativer nicht sein Ich bin zur Zeit depressiv meint meist ich fühle mich nieder geschlagen. Diese Fahrlässigkeit hat für den Umgang mit real depressiv Erkrankten fatale Folgen: Wer sich nämlich. Ich bin gerade iwie einfach total verloren weiß nich wohin, weiß nicht wer ich bin und weiß nicht wie ich wieder Freude empfinden kann und wie ich mir selbst etwas wert sein kann. Ich ziehe auch nie was in meinem Leben durch sondern breche ich immer alles ab. Ich schaffe es auch immer weniger zu verbergen wie ich es wirklich in mir aussieht. Die depressiven Phasen werden immer schlimmer. Diese depressiven Phasen wechselten sich mit guten Phasen ab. Ich bin oft so zwei, drei Jahre gut zurechtgekommen. Und dann gab es Zeiten, wo ich über Monate nicht klarkam. Nach einer Trennung von meinem damaligen Partner bin ich dann tatsächlich zu einem Psychiater gegangen, nachdem ich in Heulkrämpfen zusammengebrochen bin und wie gelähmt war. Mir war klar, dass das kein normaler.

Depression Selbsthilfe - Was hilft wirklich? - Nie mehr

Ob Sie tatsächlich an einer behandlungsbedürftigen Depression leiden, kann nur der Arzt oder psychologische Psychotherapeut zuverlässig feststellen. Zum Kurztest Bitte beantworten Sie die 8 Fragen des Kurztests zu Depressionen so genau, wie möglich Wenn ich mir ein Leben schaffen möchte, das im Einklang mit mir selbst ist, muss ich erst einmal herausfinden, wer ich bin. Wer bin ich also? Damit du diese komplexe Frage ein bisschen eingrenzen kannst, haben wir hier für dich eine kleine Übung, mit der du im ersten Schritt deine Charaktereigenschaften etwas klarer benennen kannst Jeder weiß von sich selber: Ich bin ich. Das nennt man Ich-Bewusstsein. Darüber redet aber kein Mensch, weil es so selbstverständlich ist. Allerdings nicht für Kranke, die unter einer Störung des Ich-Bewusstseins leiden. Dazu gehören vor allem schizophrene Menschen. Für sie ist dieses selbstverständliche Phänomen, ins Kranke verkehrt, plötzlich eine existentielle Bedrohung, auch wenn.

Sprache verrät Depression: Depressive sprechen ander

Borderline-Test: Habe ich eine Borderline-Störung? Starten. Bipolare Störung Test: Bin ich bipolar bzw. manisch-depressiv? Starten. Bin ich depressiv? PHQ-9 Depressions-Selbsttest Starten. Angststörungs-Test: Habe ich Symptome einer Angststörung? Starten. Narzissmus Test: NPI-40 Selbsttest für narzisstische Persönlichkeitsstörung Starten Und letztendlich das Glück und die Freiheit, wenn man selbst endlich dazu steht und sich und auch anderen sagen kann: Nein, ich bin nicht faul und schwach! Ich brauche mich nicht zu schämen! Ich bin krank! Ich habe eine Depression und mir geht es nicht gut! Ich glaube, ich werde mir einen Vorrat von diesem Buch zulegen und immer den Freunden, Kollegen oder Familienmitgliedern schenken. Ich bin Angehöriger SGAD - Schweizerische Gesellschaft für Angst & Depression . Jemand aus Ihrer Familie oder Freundeskreis weiss nicht mehr weiter? Krankheiten wie Angststörung und Depression können einen Menschen verändern. Der frühere lebenslustige Partner oder das einst fröhliche und sorglose Kind sind beispielsweise auf einmal antriebslos, leiden an Schuldgefühlen, sind von. Ich hatte früher oft Dates, es gab immer irgendjemanden zum kennenlernen, aber aufgrund meiner Einstellung (wird eh nix, bin frustriert, will eigentlich keinen, bin mit mir selbst zufrieden), wurde es nie etwas, weil ich selbst eine schlechte Einstellung zu Beziehungen und Dates hatte. Wenn du nicht selbst an dein Glück glaubst, dann kann das Glück sich abrackern, wie es will, es hat bei. Ich war mehrmals kurz davor und bin im letzten Moment zurückgeschreckt, berichtet er. Man kann es nicht erklären. Man denkt in diesem Moment nur an sich. Die Familie und was man ihr damit.

Für Kinder/Jugendliche – Corinna Cappel-Sellin

Depression: 12 Dinge müssen Sie wissen, wenn Sie

Meiner Meinung nach muss es verschiedene Selbstmordarten geben. Ich gehöre nicht zu den Selbsthassern. Typen nach dem Motto Ich bin der letzte Dreck, und ohne eine taube Nuss wie mich wäre. Ich bin seit der Trennung nicht mehr ich selbst!; Ich bin nach dem Tod meiner Mutter nicht mehr ich selbst und kann keine Entscheidungen mehr treffen; Ich war nicht mehr ich selbst und hatte massive Depressionen nicht mehr zu retten sein. In externen Wörterbüchern suchen (neuer Tab): DD: LEO: PONS: dict.cc: linguee.de: Abrufstatistik (neuer Tab) Ä Für diesen Eintrag einen. Psychische Erkrankungen: Ich bin nicht schlecht drauf, ich bin depressiv Kaum etwas ist schwerer, als dem Chef und den Kollegen von seiner psychischen Erkrankung zu erzählen Ich hab heut noch den Spruch meiner Mutter im Kopf als ich für 6 Wochen in eine psychosomatische Kur fuhr und sie sagte: Ich hoffe, du bist anschließend wieder die Alte. Mir riss es das Herz raus weil ich dachte: Sie hat nichts begriffen. Versteht sie nicht, dass ich genau das nicht wieder werden darf. Die Alte. Dass mich genau das krank gemacht hat. Aber klar. Da war ich bequem für alle. Auch ohne Depression habe ich mich so oft in diesem Buch wiedergefunden und bin froh, dass endlich jemand einige meiner Gedanken in Worte gekleidet hat. Nicht nur für Betroffene ist das Buch zu empfehlen, sondern auch Angehörige und Menschen, die mehr über das Gefühls- und Gedankenleben einer Depressiven/eines Depressiven erfahren wollen kommen hier auf ihre Kosten

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Selbsttest Depression - Stiftung Deutsche Depressionshilf

Meiner Meinung nach stehen wir bei unseren Arbeiten heute jedoch an einem interessanten Punkt, an dem es nun gilt, die verschiedenen Instrumente und die verschiedenen Wege in einen Zusammenhang zu bringen; ich selber bin der Ansicht, daß wir gut daran getan haben, das vorliegende Thema zusammen mit dem Thema der Raumordnung, zu dem Herr Novo sprechen wird, im Rahmen einer gemeinsamen. Depression kann schon in der Kindheit beginnen. Als Sandra M. einen Psychiater aufsucht, macht dieser ihr zunächst Hoffnung: Depressionen seien medikamentös und psychotherapeutisch gut behandelbar

Depression : Ich lasse mir mein Leben nicht versauen. Wenn Depressionenzum ständigen Begleiter werden, wird der Alltag zum Kampf. Eine Betroffene erzählt, warum sich dieser immer und immer. Deshalb leiden depressive Menschen meist auch unter einem schwachen Selbstwertgefühl, das besonders auf die mit der eigenen Leistungsfähigkeit verbundene Anerkennung angewiesen ist (Ich bin, was ich leiste). Jede Gefährdung der Leistungsfähigkeit bedroht ihr Selbstwertgefühl. Zusätzlich neigen sie dazu, sich und ihre Leistungen ständig abzuwerten. Hungrig warten sie auf. Auch Personen, die vorher sehr selbstbewusst waren, fühlen sich während einer Depression unzulänglich und minderwertig. In ihren Augen will ihnen einfach nichts mehr gelingen - und wenn doch einmal etwas funktioniert hat, dann war es ihrer Meinung nach Glück. Ob bei der Arbeit oder in der Haushaltsführung: Wer eine Depression hat, traut sich kaum noch etwas zu

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